イエベ・ブルベ診断｜見分け方とセルフチェック

血管の色でわかること

手首の内側の血管の色を見る方法は、いちばん知られているセルフチェックです。窓のそばの自然光で見てください。

• 青や紫に見える：ブルベの傾向です。シルバー、ピンク、ベリー系の色がなじみやすいです。
• 緑っぽく見える：イエベかオリーブの傾向です。青い血液が、黄みや緑みのある肌を通して緑に見えます。
• 青にも緑にも見える：ニュートラルの傾向です。黄みのある色も青みのある色も、ほぼ同じようになじみます。

あと3つの見分け方：アクセサリー、白、日焼け

肌の厚みや日焼けで、血管の色は読み違えることがあります。次の3つとあわせて判断してください。

• アクセサリー（ゴールドかシルバーか）：シルバーが肌を明るく見せればブルベ、ゴールドが肌を輝かせればイエベです。どちらも同じくらいなら、ニュートラルの可能性があります。
• 白の見え方（真っ白かアイボリーか）：真っ白な紙やTシャツを、メイクを落とした顔に当てます。肌がすっきり見えればブルベ、くすんで見えてアイボリーのほうが合えばイエベです。
• 日焼け：すぐ赤くなり、黒くなりにくいならブルベの傾向です。赤くならずに小麦色になるなら、イエベかオリーブの傾向です。

見落とされがちなオリーブ寄りの肌

オリーブ寄りの肌は少し特別です。緑みの層が、本来のベースカラーの上に重なっています。そのため、オリーブ寄りの肌は、イエベにもブルベにもニュートラルにもなりえます。

当てはまる方には、覚えのある悩みがあります。ふつうのファンデーションがピンクに寄るか、オレンジに寄ってしまうのです。服では、セージグリーン、モーヴ、トープのようなくすみカラーがよくなじみます。

ファンデーションの色を選ぶ

多くのブランドは、ファンデーションの色みを記号や言葉で示しています。選び方の目安です。

• ピンク系（CやRの表記）：青みやピンクみのあるブルベの肌向きです。フェイスラインが黄色く浮くのを避けられます。
• オークル系・イエロー系（WやYの表記）：黄みのあるイエベの肌向きです。グレーにくすむのを避けられます。
• ニュートラル（Nの表記）：ピンクと黄みのバランスがとれた色で、どちらにも寄りすぎません。
• オリーブ寄り：「オリーブ」と明記された色か、オレンジに寄るファンデーションをグリーンの下地でおさえる方法が合います。

肌の明るさとベースカラーは別のもの

肌の明るさは、色白から小麦色までの表面の明るさです。日焼け、時期、年齢で変わります。

ベースカラーは、表面の下にある色の方向です。日焼けした夏のあとでも、ほとんど変わりません。